U sportskom plesu su na jedinstven način spojeni sport, umetnost, glamur i šou. Ali ne zavaravajmo se, iza sveg tog blještavila malih i velikih plesača stoje sati i godine napornog rada, odricanja i treninga.
Brojni su pokazatelji koji opravdavaju epitet “sportski”. Najbitniji su snaga, brzina, koordinacija, izdržljivost, gipkost, muzička interpretacija, gracioznost, disciplina i timski rad. Način izvodjenja tehnike i koreografije zahteva posebnu estetiku koja sportski ples vezuje za pojam “umetnost”. Iz tog razloga sportski ples predstavlja most izmedju umetnosti i sporta.
U sportskom plesu govorimo o sledećim takmičarskim disciplinama:
Latinoamerički plesovi
- samba, ča ča ča, rumba, pasodoble i džajv
Standardni plesovi
- engleski valcer, tango, bečki valcer, sloufox i kvikstep
Kombinacija 10 plesova
- latinoamerički i standardni plesovi
Formacijski ples
Od pre nekoliko godina njima je pridodata i porodica